Конте: поиск баланса

Антонио Конте свято верит в важность сочетания физической нагрузки с правильным питанием, и он рассказал о своем подходе.    После своего перехода в клуб тренер не раз отмечал, что правильное питание и физическая нагрузка могут многое изменить для игрока, а двойные нагрузки, которые он практиковал еще во время предсезонной подготовки, помогают нам бороться до самого конца в каждом матче.   Очень помогает и индивидуальный подход к питанию каждого игрока.   «Ближе к концу своей игровой карьеры я стал хорошо питаться и почувствовал, что это дает свои преимущества».    «Поэтому, когда я начал тренировать, я хотел донести эти идеи до своих игроков. Это отличное решение. Ты ничего не запрещаешь, ты просто подсказываешь, как правильно сочетать. Это помогает избежать травм, быстрее восстанавливаться и яснее мыслить».   «Во время предсезонной подготовки мы объяснили, каким должен быть баланс, каким должно быть сочетание углеводов, белков и жиров, но мы ничего не запрещали, просто объяснили, как сочетать».    «Я уделяю много внимания еде, предпочитаю здоровую пищу. Я стараюсь избегать углеводов и есть больше белков, овощей и фруктов. Когда я нахожусь со своей семьей, мне очень нравится есть спагетти, мне нравится паста, но я стараюсь избегать такой еды, там много углеводов».    Конте признал, что сейчас он не в такой форме, в какой был, когда играл, но он все равно много тренируется.    «Когда у меня есть время, я бегаю, 30—40 минут. На базе у нас есть четыре поля и я бегаю по кругу. Иногда я пытаюсь привлекать к этому свой тренерский штаб».    Конте надеется, что у него после травмы вернутся два игрока, Сеск Фабрегас и Курт Зума. Первый восстанавливается после травмы мышцы, а Зума должен скоро вернуться в строй после серьезной травмы колена, полученной в феврале.    «В пятницу Фабрегас тренировался с нами, когда мы отрабатывали атаку. Я думаю, он будет готов на следующей неделе».    «Зума играл за команду до 23 лет, никаких проблем не было с его физической формой, травма не беспокоила. Мы хотим, чтобы он сыграл еще раз в понедельник, и если все будет в порядке, то он вернется к нам».    «Я доволен, потому что у меня будет еще один центральный защитник, молодой и с отличный потенциалом».