Не пропусти
Главная » Последние новости » Работа за кулисами: Н’Голо Канте

Работа за кулисами: Н’Голо Канте

Н'Голо Канте подробно рассказывает о своем распорядке дня в Кобхэме, а также о дополнительной работе, которую он выполняет после тренировок. Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм и что делаешь перед тренировкой? Обычно я приезжаю где-то около 9:30 утра и завтракаю. После этого я немного задерживаюсь в раздевалке. В какие-то дни я посещаю процедурный кабинет для восстановления. Потом я иду в тренажерный зал, делаю кое-какие упражнения и немного работаю над растяжкой, чтобы наверняка подготовиться к тренировке. Что ты ешь на завтрак? Не яйца с фасолью, как англичане! Я просто завтракаю кашей с молоком, и иногда ем фрукты. Ты всегда носишь одну и ту же экипировку? Это зависит от погоды. Обычно одну и ту же, мне нравится носить шорты, когда я тренируюсь. Какая погода для тебя является идеальной во время тренировок? Мне нравится, когда не слишком жарко и немного прохладно. Не совсем холодно, не дождливо и не ветрено. Сколько пар бутс ты меняешь за сезон?  Думаю, где-то восемь, десять, около того. Если бутсы становятся непригодны, приходится их менять, но не слишком часто. Мне нравится надевать их несколько раз во время тренировки, пока мне полностью не станет в них комфортно, и затем я надеваю их на игру. Что ты делаешь после тренировки? Йога или массаж?  Обычно я иду на массаж после тренировки, а также делаю кое-какие упражнения и работаю над растяжкой в тренажерном зале. Иногда я просто провожу время в раздевалке, чтобы посмеяться с игроками. Чтобы ты обычно ешь на обед? Обычно, когда я обедаю в Кобхэме, я ем макароны, красный песто, моцареллу с помидорами и тертую морковь. То же самое и перед матчами.