Не пропусти
Главная » Последние новости » Работа за кулисами: Виктор Мозес

Работа за кулисами: Виктор Мозес

Виктор Мозес был номинирован на премию «Игрок года» в Африке, и во многом это стало следствием упорной работы, которую нигерийский футболист проделывает на тренировках. Мы поговорили с Мозесом о тренировках в Кобхэме, а у вас есть возможность проголосовать за него и помочь победить в номинации «Игрок года» в Африке (голосование продлится до понедельника).  Что ты обычно делаешь, когда добираешься в Кобхэм, и что делаешь перед тренировкой? Обычно я приезжаю чуть раньше, где-то в 8:30 утра. Я завтракаю и иду на массаж. Я провожу там много времени, чтобы разогреть мышцы. После этого я просто отдыхаю и смотрю телевизор перед тренировкой. Что ты ешь на завтрак? Яичницу и хлеб.  Ты всегда используешь одну и ту же экипировку? Тренировочную экипировку! Шорты всегда одни и те же, но когда холодно, то я ношу дополнительную одежду, чтобы было тепло. Я также надеваю перчатки и шапку в холодную погоду.   Публикация от Victor Moses (@victormoses) Сен 14 2017 в 12:46 PDT   Какую погоду ты считаешь идеальной для тренировок? Ясное небо, когда не очень жарко. Без дождя.  Сколько пар бутс ты используешь за сезон? Восемь или девять. Сначала я их надеваю на тренировку, чтобы убедиться, что они в порядке, а затем надеваю их на матч.  Что ты делаешь после тренировки? Йога или массаж?  Возвращаюсь в процедурный кабинет на массаж, а затем иду в бассейн, чтобы поработать над растяжкой и охладиться. Затем я отправляюсь принимать горячую ванну и также работаю там над растяжкой мышц. Иногда я также хожу в тренажерный зал, но не постоянно.  Что ты обычно ешь на обед? Макароны с курицей и овощами. После этого я сажусь в машину и отправляюсь домой!